요리
계란이 올라간 양배추전. 초간단 다이어트 요리
오늘은 계란이 올라간 양배추전을 만들어 봤어요. 지난주 여행때 외식을 많이 했던 여파로, 이번주는 양배추로 식단 관리를 하고 있거든요! 계란 올린 양배추전은 맛도 맛이지만 모양이 너무 예쁘고 귀여워요. 양배추와 계란이 주 재료라 속도 편하고 위에도 부담이 없답니다. 다이어트 중이신 분들은 이 레시피 한번 따라해 보세요. 조금 색다른 양배추 요리가 될거에요. (재료) 양배추 150g 당근 1/3개 계란 4개 부침가루 1.5스푼 물 30ml (양념) 소금 후추 양배추는 물에 세척한 후 얇게 채썰어 주세요. 얇을수록 좋아요! 하지만 제가 썰어논 정도여도 충분하답니다. 당근도 가늘게 채썰어서 준비해주세요. 팬에 기름을 살짝 두르고 양배추와 당근을 볶아주세요.(약불) 양배추가 숨이 약간 죽을 때까지 볶아주고 꺼내..
2023. 5. 13. 15:00